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小趙是一名30歲出頭的半導體工程師，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，前陣子小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已，且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎，短期局部使用類固醇眼藥，以及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛得以緩解。
台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出，僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）是一種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎，患者會因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症。
根據中華民跳蛋怎麼用影片國風濕病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為3：1。
劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆而延誤就醫，民眾若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨痛超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，很有可能就是僵直性脊椎炎。
另外，劉津秀說明，病人可能伴隨出現「虹彩炎」，眼睛有紅、痛、視力模糊的狀況，且因為僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的關係，具有家族遺傳傾向，因此若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，千萬不可輕忽任何相關症狀。
僵直性脊椎炎的病程是慢性且反覆，因此，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，依症狀及嚴重程度給予包括藥物或非藥物的物理治療。劉津秀醫師提供平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎：
1.平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜珈、慢跑等。每周至少3次，每次至少20到30分鐘。避免劇烈碰撞的運動。
2.睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。
3.主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。
4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。
5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。
6.戒菸，有助於減少僵費洛蒙香水推薦直性脊椎炎之發炎。
許多僵直性脊椎炎病友擔心長期吃藥會有副作用，劉津秀說：「國外臨床研究顯示，持續用藥的病人不僅發炎情形明顯改善，還可降低脊椎沾黏變形的情況，做到根本性的治療。」因此若發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師協助。
成立15年，並於2014年在美國那斯達克上市新竹情趣商店（Nasdaq:TEDU）的達內教育集團，在台北成立第一家海外授權中心，透過多年線上及線下整合的經驗，在台培養優秀IT人才並推薦至海內外知名企業，讓台灣科技人才在全世界舞台上發光發熱。
知名人力銀行資料顯示，2016年有超過13萬人主動應徵海外就業，其中近7成應徵者選擇在中港澳工作，海外職缺需求大部分來自IT研發人員。達內教育海外事業部總經理鄧運鈞表示，隨著政府前瞻計畫IT人才培養、全球物聯網及人工智慧AI、虛擬實境VR、機器人等創新科技題材正夯，企業對於新 IT 人才的需求已經超越硬體人才。在科技軟體人才面臨斷層、年輕人又亟欲跳脫薪資成長停滯環境的情況下，達內教育不僅為企業培訓專業人才，也為有志年輕人一圓全球就業夢。
▲達內與全球各大企業合作媒介，優先推薦學員進入大中華海外企業就業，學員畢業後，3個月內就業率高達90%。 （圖／記者梅君綺攝）
鄧運鈞提到，產業生態變化快，學習本來就應該要與時俱進，並能產學銜接。所以我們的定位是透過獨特培訓方式，達到企業需要的就業技能。在達內是學習在工作中需要的技巧。對企業來說，針對職場實際需求設計Java、UI等課程，培訓出來的人才，企業當然更樂意採用。因此透過達內訓練的學員，學員畢業後3 個月內就業率高達90%。
達內教育成立15年來，在北京、上海、廣州、深圳等54個中國城市建立了180間教育中心，培訓超過50萬名學員，並引薦進入10萬間合作企業工作，包括微軟、華為、阿里巴巴、百度...這些全球500大或中國100強軟體公司等知名企業，在中國大陸，早已成為IT教育的領導品牌，更是各大企業培訓IT人才的搖籃。
透過O2O線上教學，搭配現場線下講師，確保教學品質。最重要的是，達內與全球各大企業合作媒介，優先推薦學員進入大中華海外就業，對於想要一展長才的台灣年輕人來說，是提升自己收入與眼界，極佳的發展機會。
▲達內教育海外事業部總經理鄧運鈞表示，達內教育不僅為企業培訓專業人才，同時也為有志的台灣年輕人，一圓全球就業夢。（圖／記者梅君綺攝）
鄧運鈞說，台灣人才本來就具有創新及美感能力的優勢，透過有系統且實用的課程，打好實作基礎，輕易地能在求才若渴的大中華地區甚至跨國企業佔有一席之地。尤其透過線上教學，學員先熟悉兩岸不同的專業術語及使用習慣，未來進入不同的企業文化，可大幅縮短適應期，表現更亮眼。
達內教育提供台灣學員「先就業後付款」的就業保證，學員只要繳交低額報名費， 等全部課程結束並安排就業後，再一次或分期繳付學費即可，真正做到畢業即就業，讓年輕人有效地減輕經濟負擔，專心學習，一圓就業夢。
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